Лагман

Лагман — сытное и ароматное блюдо среднеазиатской кухни, занимающее особое место между густым супом и горячим вторым блюдом с лапшой. Основа — наваристый мясной бульон с обжаренной телятиной и тушёными овощами, которые томятся вместе около часа, насыщая бульон глубоким вкусом и ароматом. Отдельно сваренная лапша выкладывается в тарелку и заливается горячим бульоном с мясом и овощами прямо при подаче. Чеснок и петрушка в финале придают блюду яркую свежесть.

Лагман

Ингредиенты

Количество порций: 4

Шаги приготовления

Время подготовки: 00 ч 15 м

Время приготовления: 01 ч 15 м

Общее время готовки: 01 ч 30 м

Пищевая ценность на одну порцию

Калорийность: 348 ккал

Белки: 28.4 г

Жиры: 12.6 г

Углеводы: 28.8 г

Секреты и советы от шеф-повара

  • Почему важно обжаривать мясо порциями на сильном огне: Если выложить всё мясо сразу, температура масла резко падает и вместо жарки начинается тушение — мясо серое, без корочки. Порционная обжарка на сильном огне запечатывает соки внутри и создаёт ароматную корочку, которая значительно улучшает финальный вкус бульона.
  • Откуда взять мясной бульон: Лагман традиционно варится на насыщенном бульоне из костей или мясных обрезков. Если готового бульона нет — залейте мясо водой вместо бульона и увеличьте время тушения до 1,5 часов. Для более насыщенного вкуса добавьте 1 лавровый лист и несколько горошин чёрного перца.
  • Что добавить для классического лагмана: Традиционный уйгурский лагман включает также редьку, стебли сельдерея и специи зиру (кумин) — они создают характерный восточный аромат. Если хотите аутентичного вкуса, добавьте ½ ч. л. молотой зиры к овощам на Шаге 3.

Обновлено: 14.07.2026

Автор рецепта: Дарья Кононова