Куриное филе в сливочном соусе
Сочное куриное филе в нежном сливочно-чесночном соусе — это идеальный вариант быстрого и изысканного ужина на скорую руку. Главная проблема при готовке куриной грудки — ее легко пересушить. В этом рецепте мы раскроем секрет, как за счет быстрого обжаривания и последующего томления в сливках сохранить мясо мягким, сочным и исключительно нежным. Блюдо готовится всего за 25 минут и идеально сочетается с любым гарниром: от пасты и риса до картофельного пюре.
Ингредиенты
Количество порций: 4
Шаги приготовления
Время подготовки: 00 ч 10 м
Время приготовления: 00 ч 25 м
Общее время готовки: 00 ч 35 м
Пищевая ценность на одну порцию
Калорийность: 265 ккал
Белки: 34.8 г
Жиры: 11.4 г
Углеводы: 4.2 г
Секреты и советы от шеф-повара
- Какая жирность сливок лучше: Идеальный вариант — 15% или 20%. Сливки 10% слишком жидкие и часто сворачиваются при сильном нагреве или контакте с чесноком. Жирные сливки (33%) сделают блюдо слишком тяжелым и калорийным.
- Как избежать сворачивания соуса: Обязательно достаньте сливки из холодильника за 20–30 минут до готовки, чтобы они нагрелись до комнатной температуры.
- Разнообразие вкусов: Этот рецепт — отличная база. На Шаге 3 вместе с чесноком вы можете обжарить нарезанные шампиньоны или вяленые томаты. Блюдо заиграет совершенно новыми ресторанными красками.
2024.03.16
Автор рецепта: Дарья Кононова