Куриное филе в сливочном соусе

Сочное куриное филе в нежном сливочно-чесночном соусе — это идеальный вариант быстрого и изысканного ужина на скорую руку. Главная проблема при готовке куриной грудки — ее легко пересушить. В этом рецепте мы раскроем секрет, как за счет быстрого обжаривания и последующего томления в сливках сохранить мясо мягким, сочным и исключительно нежным. Блюдо готовится всего за 25 минут и идеально сочетается с любым гарниром: от пасты и риса до картофельного пюре.

Куриное филе в сливочном соусе

Ингредиенты

Количество порций: 4

Шаги приготовления

Время подготовки: 00 ч 10 м

Время приготовления: 00 ч 25 м

Общее время готовки: 00 ч 35 м

Пищевая ценность на одну порцию

Калорийность: 265 ккал

Белки: 34.8 г

Жиры: 11.4 г

Углеводы: 4.2 г

Секреты и советы от шеф-повара

  • Какая жирность сливок лучше: Идеальный вариант — 15% или 20%. Сливки 10% слишком жидкие и часто сворачиваются при сильном нагреве или контакте с чесноком. Жирные сливки (33%) сделают блюдо слишком тяжелым и калорийным.
  • Как избежать сворачивания соуса: Обязательно достаньте сливки из холодильника за 20–30 минут до готовки, чтобы они нагрелись до комнатной температуры.
  • Разнообразие вкусов: Этот рецепт — отличная база. На Шаге 3 вместе с чесноком вы можете обжарить нарезанные шампиньоны или вяленые томаты. Блюдо заиграет совершенно новыми ресторанными красками.

2024.03.16

Автор рецепта: Дарья Кононова