
Ингредиенты
На: 4 порции
- 450 грамм свеклы;
- 150 грамм сметаны;
- 4 шт. яичного белка (отварного);
- 300 грамм свежих огурцов;
- 40 грамм листового салата;
- 45 грамм зелёного лука;
- 20 грамм петрушки;
- 0,5 ч.л. соли;
- 0,5 - 1 ч.л. сахара;
- 2 - 4 ч.л. лимонного сока;
Этапы приготовления
- 1. Промытую свеклу отправляем в кастрюлю 2,5 л. Доверху заливаем водой. Добавим лимонный сок и дождемся кипения.
- 2. Снимаем крышку, уменьшаем огонь и варим до мягкости. Около 40 минут.
- 3. Нарежем мелкими кубиками яичный белок, огурцы и зеленый лук. Укроп измельчаем, а петрушку порубим на произвольные части. Салат шинкуем.
- 4. Свеклу аккуратно отправляем в холодную воду. Свекольный отвар процеживаем через марлю в чистую посудину.
- 5. Если отвара получилось менее, чем 1,5 литра, до добавим кипяченую воду до нужного объема. Охлаждаем при комнатной температуре.
- 6. Свеклу нарезаем. В кастрюле на 3 литра перемешиваем все подготовленные продукты. Заправляем их сахаром и солью. Перемешаем.
- 7. Заправляем сметаной. Перемешаем. Добавляем остывший свекольный отвар.
Совет к рецепту
Сметану можно добавить дополнительно. Также можно добавить ломтик лимона или заменить его лимонной кислотой.