Макароны с морепродуктами и помидорами
Макароны с морепродуктами и помидорами — лёгкая и ароматная итальянская паста, в которой минимум ингредиентов создают насыщенный, многослойный вкус. Замороженные морепродукты обжариваются с чесноком, каперсами и лимонной цедрой в оливковом масле, а лимонный сок добавляет яркую свежую кислинку. Свежие помидоры и базилик в конце делают блюдо лёгким и летним. Крахмалистая вода от варки связывает все компоненты в единый соус, обволакивающий каждую макаронину.
Ингредиенты
Количество порций: 6
Шаги приготовления
Время подготовки: 00 ч 15 м
Время приготовления: 00 ч 30 м
Общее время готовки: 00 ч 45 м
Пищевая ценность на одну порцию
Калорийность: 312 ккал
Белки: 18.6 г
Жиры: 8.4 г
Углеводы: 40.2 г
Секреты и советы от шеф-повара
- Как правильно разморозить морепродукты: Никогда не размораживайте морепродукты в горячей воде или микроволновке — они станут резиновыми и потеряют вкус. Оптимальный вариант: переложить из морозилки в холодильник накануне вечером. Экспресс-метод — погрузить в холодную воду на 20–30 минут в закрытом пакете.
- Почему важно обсушить морепродукты: Влажные морепродукты при попадании на горячую сковороду выделяют воду и начинают тушиться вместо жарки — их вкус становится менее выраженным. Несколько минут на бумажном полотенце кардинально меняют результат.
- Как не переготовить морепродукты: Морепродукты готовятся очень быстро — кальмары и осьминоги становятся резиновыми уже через 2–3 минуты лишней тепловой обработки. Ориентируйтесь на внешний вид: как только мидии открылись, кальмары стали непрозрачными, а креветки порозовели — блюдо готово, снимайте с огня.
2024.03.16
Автор рецепта: Дарья Кононова