Смузи из киви

Сочный смузи из киви и бананов отлично освежит вам в жаркую погоду. А вот зимой подарит нужные ему витамины. Отличный вариант для людей, которые следят за своим здоровьем!

Смузи из киви

Ингредиенты

Количество порций: 1

4 киви

Один банан

Несколько фиников

Чайная ложка имбиря

Шаги приготовления

Время подготовки: 00 ч 05 м

Время приготовления: 00 ч 05 м

Общее время готовки: 00 ч 10 м

Все ингредиенты перед вами!

Все ингредиенты перед вами!

У фиников мы удаляем косточку, а имбирь натираем на мелкой тёрке. Киви и банан очищаем.

У фиников мы удаляем косточку, а имбирь натираем на мелкой тёрке. Киви и банан очищаем.

Все наши ингредиенты мы опускаем в чашу блендера и измельчаем их в однородную массу.

Все наши ингредиенты мы опускаем в чашу блендера и измельчаем их в однородную массу.

Переливаем смузи в стакан или бутыль для питья. При желании можно положить пару кубиков льда.

Переливаем смузи в стакан или бутыль для питья. При желании можно положить пару кубиков льда.

Пить можно сразу или даже брать с собой во время прогулки. Приятного аппетита!

Пить можно сразу или даже брать с собой во время прогулки. Приятного аппетита!

2024.03.16

Автор рецепта: Дарья Кононова