Мандариновый смузи


Порадуйте свою семью полезным завтраком. Мандариновый смузи позаботится об энергии и хорошем настроении. А Хрумка предлагаем Вам простой пошаговый рецепт мандаринового смузи. Не отказывайте себе в удовольствии! 

Ингредиенты

На: 2 стакана

  • 2 мандарина;
  • 1 замороженный банан;
  • 1 стакан молока;
  • 1/3 стакана йогурта;
  • 1 ч.л. мёда;
  • ванилин по вкусу;

Этапы приготовления

  1. 1. Для начала очистим банан и нарежем его кусочками. отправим в морозилку на 20 минут.
  2. 2. Очищаем мандарины и разбираем на дольки.
  3. 3. Отправим дольки мандарина в блендер.
  4. 4. Теперь добавим нарезанный банан из морозилки.
  5. 5. Добавим молоко, мёд, йогурт, а также ванилин.
  6. 6. Взбиваем в течение 30 секунд до однородной массы и разливаем по бокалам. Приятного аппетита!

Совет к рецепту

Можно посыпать корицей. 


Сохранить себе

Поделиться с друзьями

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.