Фруктовый салат с дыней

Фруктовый салат с дыней — лёгкий десерт без выпечки, где сочная сладость дыни сочетается с плотной текстурой груши и мягкостью банана. Лимонный сироп с сахаром не только связывает фрукты, но и предотвращает потемнение банана и груши на воздухе. Готовится салат буквально за 20 минут и не требует особых навыков. По желанию его можно украсить виноградом для дополнительной свежести и цвета.

Фруктовый салат с дыней

Ингредиенты

Количество порций: 2

Шаги приготовления

Время подготовки: 00 ч 15 м

Время приготовления: 00 ч 05 м

Общее время готовки: 00 ч 20 м

Пищевая ценность на одну порцию

Калорийность: 150 ккал

Белки: 1.7 г

Жиры: 0.5 г

Углеводы: 37.0 г

Секреты и советы от шеф-повара

  • Почему стоит охладить салат перед подачей: Уберите готовый салат в холодильник на 15-20 минут перед подачей — холод приглушает излишнюю сладость и делает вкус более сбалансированным, а текстура фруктов становится более упругой и хрустящей.
  • Как предотвратить потемнение фруктов: Лимонный сок в сиропе не только придаёт кислинку, но и защищает банан и грушу от окисления на воздухе — если готовите салат заранее, не пропускайте этот шаг и добавляйте сироп сразу после нарезки этих фруктов.
  • Чем разнообразить салат: Кроме винограда, салат хорошо дополнят киви или свежая мята — киви добавит кислинку и яркий цвет, а мята — освежающий аромат без лишней сладости.

Обновлено: 24.07.2026

Автор рецепта: Дарья Кононова